Heinäkuun hiet ja riippusilta galaksien välissä.

Heinäkuu oli erikoinen kuukausi treenien osalta. Harjoituspäiviä kertyi vain 14 mutta silti kun selailen kuukauden liikuntoja niin ei siellä mitään isompia taukojakaan ole. Ennen ja jälkeen resiinaseikkailun otin useamman päivän vähän iisimmin, aivan kuten maratonien yhteydessä.

Erikoisinta oli että otin punttia peräti 7 kertaa! Se on eniten tammikuun jälkeen - tammikuuhan oli mun ainoa varsinainen voimajakso pitkään aikaan. Seitsemän kertaa kuussa on aika paljon tämän vuoden mittapuulla ja "juoksukaudella". Ei ihmekään että siinä sivussa syntyi uusia enkkoja useammassakin voimaliikkeessä ja harjoituksessa, vähän kuin vahingossa.

Juoksutreenit ja puntit menivät siis täysin tasan, seitsemän molempia. Noin ei ole käynyt pariin vuoteen, ei tietoisesti eikä vahingossakaan. Yleensä pyrin ajattelemaan niin että jompaa kumpaa treenataan kolmesti viikossa ja toista sitten kaksi kertaa mutta heinäkuussa kävi nyt ihan sattumalta näin. Puntti maistui, pakko se on myöntää.

Kilometrejä poluilla kertyi 84 joten siltäkin osin heinäkuu menee vuoden paremmalle puoliskolle. Kahden reilun satkun kuukauden, helmikuun ja huhtikuun, jälkeen mennyt kuukausi oli tän vuoden paras. Alan olemaan kuntoni kanssa ihan hyvällä mallilla. Kilometrimäärät eivät toki vieläkään ole mitään älyttömiä mutta laatu on ollut hyvää. Useita erilaisia mäkiharjoituksia ja kimppatreenejä kavereiden kanssa eri sykealueilla.

Yksi loistava juttu tämän kaiken takana on messenger-ryhmä jonka kehittelin pari viikkoa siihen. Lisäsin siihen ihmisiä jotka ovat osallistuneet yhteislenkeilleni. Ryhmän luomisen jälkeen ei ole juurikaan tarvinnut juosta yksin. On käyty uusilla reiteillä ja puhuttu paljon skeidaa asiaa. Lauantai-iltana laitoin viestin lähtiskö joku lenkille sunnuntaina aamupäivällä ja porukka oli kasassa sunnuntaina klo 11. Eilen tulin reissusta kotiin kymmenen jälkeen illalla, laitoin yhdeltätoista viestin ryhmään ja aamulla ysiltä olin ekaa kertaa juoksukaverini kotipihassa ja lähdimme kiertämään itselleni täysin uusia alueita. Juostiin 7 kilometriä 39 minuuttiin, loistava päivän avaus jota tuskin olisi yksin tullut tehtyä ainakaan ihan tuolla tavalla.

Alkuviikon reissulle mahtui vähän liikuntaakin. Käytiin kaverin kanssa kävelemässä Repoveden kansallispuistossa Kouvolassa. Huikea paikka!

Mentiin viiden kilometrin Ketunlenkki jossa pääsi kokemaan paitsi komeaa järvimaisemaa, metsiä ja kallioita niin myös lossin ja riippusillan.

Lomakausi näkyi alueen suosiossa ja maanantaipäivänäkin vastaantulijoita oli jatkuvasti. Yllättäen polkujuoksijoita ei tullut vastaan eikä ohi mutta paikka vaikutti erinomaiselta myös siihen. Huikea paikka, suosittelen lämpimästi Kymenlaakson seudulla liikkuville!