tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post807881730407626844..comments2023-05-02T12:32:46.399+03:00Comments on Kevyet kilometrit, raskaat raudat: Helteiset kilometrit, hikiset raudat.Mikahttp://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-23447540617617607572013-06-28T14:48:54.805+03:002013-06-28T14:48:54.805+03:00Kiitos kehuista, on aina mukava kuulla että näistä...Kiitos kehuista, on aina mukava kuulla että näistä saa muutkin kuin minä itse jotain irti :)<br /><br />Älä ihmeessä lopeta salitreeniä! Vahva ja hyväkuntoinen lihaksisto auttaa ehdottomasti maratonilla eikä ole mitään syytä miksei voima- ja saliharjoittelua voisi yhdistää juoksemiseen.<br /><br />Vuosi on hyvä aika treenata maratonille, lopputulos riippuu siitä kuinka paljon töitä haluat sen eteen tehdä :) Tsemppiä!Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-48179033099717585442013-06-28T12:44:22.905+03:002013-06-28T12:44:22.905+03:00Nyt on kyllä hyvä rytmi tekemisessä!
Arvaa muute...Nyt on kyllä hyvä rytmi tekemisessä! <br /><br />Arvaa muuten mitä - tulin just lenkiltä ja sata kilsaa meni rikki. Ekaa kertaa tänä vuonna siis tuli se paljon odotettu satasen kuukausi. Jes!Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-16732700311039216602013-06-28T12:39:37.505+03:002013-06-28T12:39:37.505+03:00Heips! Ihan loistava blogi, kiitos siitä. Olen pää...Heips! Ihan loistava blogi, kiitos siitä. Olen päättänyt haastaa itseni ja aijon juosta ensi vuonna maratoonin (luultavimmin ulkomailla), treenaaminen alkaa nyt. Blogisi on siitä hieno, että oot yhdistänyt kuntosalin ja juoksun. En halua lopettaa kokonaan salilla käyntiä!<br /><br />Joten täällä ainaki yksi sun postauksia odottava tylleröinen! Varasin kirjastostakin kaksi kirjaa liittyen maratoonin harjoitteluun.<br /><br />Pidä lippu korkealla :)Sarihttps://www.blogger.com/profile/15873023373752401139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-53937728839296077702013-06-27T17:57:28.790+03:002013-06-27T17:57:28.790+03:00Oletpas taas treenannut oikein urakalla! Hyvä että...Oletpas taas treenannut oikein urakalla! Hyvä että treeni kulkee ja juoksu maittaa helteessäkin!Amandahttps://www.blogger.com/profile/17187273581264459170noreply@blogger.com