tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post740047323134431949..comments2023-05-02T12:32:46.399+03:00Comments on Kevyet kilometrit, raskaat raudat: Nälkämaan juoksu.Mikahttp://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-16253513883080227592015-08-31T12:42:41.516+03:002015-08-31T12:42:41.516+03:00Olen päätymässä siihen että välipalat on huono jut...Olen päätymässä siihen että välipalat on huono juttu, mitään jugurttia tai rahkaa litkimällä ei saa 3000 kaloria päivässä täyteen. Mieluummin söisin useamman kunnon aterian.<br /><br />Kaloreita saa kyllä kasaan syömällä kaikenlaista skeidaa mutta ei se lopulta ole yhtään sen parempi asia kuin miinuskaloritkaan. Parisataa grammaa pähkinöitä päivässä toisi jo tuhat kaloria mutta nekin on aika kalliita. Ehkä pitäisi ostaa joku useamman kilon tukkupakkaus ja jakaa siitä sitten itse pienempiä päiväannoksia.Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-59359842794651308772015-08-28T20:41:25.522+03:002015-08-28T20:41:25.522+03:00Musta tuntuu et oon välillä myös ihan pihalla ton ...Musta tuntuu et oon välillä myös ihan pihalla ton syömisen kanssa. En ikinä tiedä, oonko syönyt liikaa vai liian vähän, koska en ikinä tunne nälkää! Syön harvemmin itseäni ihan täyteen - nautin mielelläni pieniä aterioita ja välipaloja usein pitkin päivää. Ruokapäiväkirja on kyllä oikeesti auttanut. Netin kalorilaskuria oon joskus käyttänyt ja tajunnut, että joinain päivinä energiaa tulee nautittua liian vähän ja toisina päivinä taas ihan liikaa huonossa muodossa "tyhjinä" kaloreina. Vaikeita nää ravintoasiat!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07175276802247176353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-66546478677504594652015-08-27T13:09:00.868+03:002015-08-27T13:09:00.868+03:00Näin tämä menee :D Ongelma on siinä että kun nälän...Näin tämä menee :D Ongelma on siinä että kun nälän kanssa pystyn elämään niin usein menee kaikki muut asiat edelle ja syön sitten kun sille on aikaa mikä voikin tarkoittaa monen tunnin väliä. Sitten kun sen ruuan pitäisi vielä olla terveellistä, laadukasta ja täynnä energiaa - eikä hinta saisi olla hirveän kova - niin paletti on melko haastava. <br /><br />Mutta parempaa kohti mennään vaikka vaihto ei nyt tällä kertaa onnistuisikaan! :DMikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-48674625222458423792015-08-26T19:48:44.220+03:002015-08-26T19:48:44.220+03:00Tasan ei käy onnen lahjat! Mielelläni lahjoittaisi...Tasan ei käy onnen lahjat! Mielelläni lahjoittaisin sulle suunnatonta ruokahalua, säännöllistä syömistä, jopa "varastoon" syömistä joskus, liikaa energiansaantia esim. juoksua edeltävinä päivinä jne... Tilalle ottaisin mielelläni parempaa nälänsietokykyä, miinuskaloreita, en panisi pahakseni vaikka joskus unohtaisin syödä (täysin mahdoton ajatus :-), painokin voisi vähän pudota... <br /><br />Eipä taida vaan onnistua tällainen "vaihto" :D Heidihttps://www.blogger.com/profile/00126866671734514483noreply@blogger.com