tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post6929085459792021887..comments2023-05-02T12:32:46.399+03:00Comments on Kevyet kilometrit, raskaat raudat: Kansallisesta kyykkytutkimuksesta, päivää!Mikahttp://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-48532548209980234152013-11-18T13:38:55.187+02:002013-11-18T13:38:55.187+02:00Näinhän se on että salilla kyykyt alkaa jäämään va...Näinhän se on että salilla kyykyt alkaa jäämään vajaammiksi kun painot kasvaa tai takana on jo toistoja ja lihakset alkaa väsymään. Se on ihan ok kun sen itse tiedostaa ja ainakin pyrkii aloittamaan aina sarjat mahdollisimman syvälle.<br /><br />Tervetuloa lukijaksi, kaiken mahdollisen urheiluun ja liikuntaan liittyvän analysointia täällä tosiaan piisaa :DMikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-58613775039301728972013-11-15T19:48:45.702+02:002013-11-15T19:48:45.702+02:00Joo teetin miehelle saman testin, tosin hän ei ant...Joo teetin miehelle saman testin, tosin hän ei antanut perseen alle tunkea niitä levyjä, mutta katsoin silmämääräisesti mikä on tulos ja ei hyvältä näyttänyt. :D Tosin, hänellä on joku ongelma jaloissa, fyssari sanoi joskus vuosi sitten, että on pohkeet ja nivelet jaloissa epätavallisen kireät ja että hänen pitäisi tehdä syväkyykkyä treeninä päivittäin. Noh, silmämääräisesti arvioin, että 15-20cm olisi painot niskassa se oma kyykkysyvyys, mihin salilla kyykkään. Olen myös huomannut fuskaavani, eli mitä väsyneemmät lihakset, sitä helpommin jätän kyykyn vähän kevyemmäksi, eli en mene niin syvälle. :D fuskausta-kyllä,sitäpä hyvinkin! <br />Liityin eilen lukijaksi, tosi mielenkiintosta analysointia urheilusta! :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17822590501927453878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-66799686477153755572013-11-15T15:43:48.229+02:002013-11-15T15:43:48.229+02:00Moi Ilana ja kiitos kommentista! :) Ehdottomasti k...Moi Ilana ja kiitos kommentista! :) Ehdottomasti kannattaa testata joko pitävällä matolla tai paljain jaloin laminaatilla niin saa kunnolla pitoa ja liike vastaa sitä että kyykkäisi salikengillä.<br /><br />Mun mielestä on tosi mielenkiintoista testata mikä se oma kyykkysyvyys on pelkällä kehonpainolla ja miten se liikerata alkaa jäämään koko ajan vajaammaksi mitä isompi tanko on liikkeessä mukana.<br /><br />Käyn tsekkaamassa!Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-13694796978386335532013-11-14T16:53:37.293+02:002013-11-14T16:53:37.293+02:00Ha! Hiton hyvä! Oli pakko heti testaa tän luettua ...Ha! Hiton hyvä! Oli pakko heti testaa tän luettua ja tulos oli itsellänikin 5levyä, mutta jalkapohjani (sukat jalassa liukkaalla laminaatilla) eivät olleen niin tukevasti lattiassa kiinni, mitä niiden olisi pitänyt olla, varsinkin jos puhutaan että on kymmeniä kiloja niskan päällä, niin en olisi tuosta asennosta varmaan kuin kipannut selälleen/perseelleen painot niskassa. Ehkä tätä pitäisi kokeilla myös joskus painojen kanssa, jotta tietää missä kohtaa tasapaino lähtee horjumaan ja kallistaa taaksepäin?! Silloinhan tämä mittaustulos olisi vasta totuudenmukainen? :)<br /><br />Katsoppa minunkin blogini jossa liikuntaa ja lifestyleä sekoitettuna:<br />http://blogilana.blogspot.fi/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17822590501927453878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-73280313768921115542013-10-07T13:23:21.949+03:002013-10-07T13:23:21.949+03:00Ei hemmetti! En tajunnut että cd-levyt on nykyään ...Ei hemmetti! En tajunnut että cd-levyt on nykyään kuin joku muinaishistoriallinen jäänne. Vaikuttaa siltä kuin olisin käskenyt laittamaan dinosauruksen luita kasaksi lattialle :D<br /><br />Mutta testin voi toki tehdä vaikka kirjoilla tai lehdillä kunhan mittaa kasan korkeuden. CD-kotelo on siitä hyvä formaatti että se on just millilleen yhden senttimetrin paksuinen :-)Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-49797116430563681422013-10-07T13:21:40.607+03:002013-10-07T13:21:40.607+03:00Vinyylitkin kelpaa :-) Mittaat vaan paljonko niist...Vinyylitkin kelpaa :-) Mittaat vaan paljonko niistä kertyy paksuutta. 3cm on kyllä jo todella hurja tulos! Erilaisen nivelten ja lihasten ominaisuudet varmasti vaikuttaa tosi paljon tulokseen, joku yliliikkuvuus tai joku nilkkojen löysyys esimerkiksi ei ole hyvä juttu mutta voi auttaa tässä testissä.Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-46020430158556615112013-10-06T22:36:10.354+03:002013-10-06T22:36:10.354+03:00Voi hitsi kun en yhtään cd-levyjä omista! Pitääkö ...Voi hitsi kun en yhtään cd-levyjä omista! Pitääkö nyt mennä kirjastoon kyykkäämään ja testaamaan tätä? :DInkahttps://www.blogger.com/profile/10971667782556287497noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-68016651831589250322013-10-05T16:48:01.985+03:002013-10-05T16:48:01.985+03:00Jännää, jotenkin olin kuvitellut, että saisin kyll...Jännää, jotenkin olin kuvitellut, että saisin kyllä perseen maahan jos haluaisin, mutta eihän se ihan mennyt. Oksennustaudin kuorissa ei riittänyt energiaa kaivella cd-levyjä mistään (käden ulottuvilla kuin oli vain vinyylejä), mutta testaan vielä myöhemmin. Veikkaan että noin kolme levyä olisi väliin mahtunut. Yhden jalan kyykyssä takamuksen kyllä saa hipomaan maata. Olen ajatellut, että luonnostaan hyvät yhden jalan kyykkyni olisivat sukua hyvälle ponnistusvoimalleni (joka ei perustu minkään lajin treenaamiseen, päin vastoin taidan treenata niitä lajeja jotka eivät minun keholleni erityisesti sovi...). Olen miettinyt, että mahdollisesti pitkä akillesjänne saattaisi avittaa asiassa...? Mutta en tiedä, oma tulkintaa joka ei pohjaudu yhtään mihinkään tietoon. <br />Kekseliäs testi. Harmi vaan että cd:t on jo melko historiallisia :)<br />-BlogitonAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-64972567180106165172013-10-04T12:50:31.390+03:002013-10-04T12:50:31.390+03:00Ei se mitään mutta kokeilkaa ihmeessä oma liikkuvu...Ei se mitään mutta kokeilkaa ihmeessä oma liikkuvuutenne! Helppo, nopea ja hauska testi jossa voi leikkimielisesti kilvoitella vaikka koko perheen voimin :)Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-41758040899826461522013-10-04T09:22:22.913+03:002013-10-04T09:22:22.913+03:00Juu ei mitään tsäänssejä tuohon :D
http://katjath...Juu ei mitään tsäänssejä tuohon :D <br />http://katjathaastajat.blogspot.com/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-34641824796968867502013-10-03T13:30:59.304+03:002013-10-03T13:30:59.304+03:00Odottelen tosiaan voimailu- ja liikkuvuustieteiden...Odottelen tosiaan voimailu- ja liikkuvuustieteiden suurvisiirin arvonimeä tämän innovaation myötä :) Odotan myös innolla kumpi teistä vie Rahkaperheen syväkyykkymestarin tittelin!Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-47022777593904344262013-10-02T20:26:50.150+03:002013-10-02T20:26:50.150+03:00Sikahyvä! Nyt sulle joku liikuntatieteen Ig-nobel!...Sikahyvä! Nyt sulle joku liikuntatieteen Ig-nobel! Rahkaäijän tulos oli 11 levyä, mää kokeilen heti kun polvi on paremmassa kuosissa ja pääsen kyykkyyn. :DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.com