tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post1063756453106055519..comments2023-05-02T12:32:46.399+03:00Comments on Kevyet kilometrit, raskaat raudat: Puolimaraton Pyynikillä.Mikahttp://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-17081783748063952302013-05-04T10:33:07.483+03:002013-05-04T10:33:07.483+03:00Toi on jo aika hyvä tahti! Pitkiksiä vaan säännöll...Toi on jo aika hyvä tahti! Pitkiksiä vaan säännöllisesti niin ei sitten väsy kun matka on vähän totuttua pidempi. Eiköhän se alle kahden tunnin aika ole ihan mahdollinen mutta kyllä se eka kerta on silti aina arvoitus ja totuttelua vaikka ois miten hyvin treenannut :)<br /><br />Kisassa kannattaa varmaan juosta eka kymppi noin 55 minuuttiin, ei tule lähdettyä yltiöpäiseen alkuvauhtiin mutta silti loppuun jää pieni vara vauhdin hiipumiselle.Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-37351267417958440202013-05-03T19:20:47.387+03:002013-05-03T19:20:47.387+03:00Alle kahtee tuntii haluun sen juosta, muulla ei oo...Alle kahtee tuntii haluun sen juosta, muulla ei oo väliä :D Tässä yks päivä meni 9km 47 minuuttii helposti, ni ei kai mulls mitään hätää oo, ku on vielä niin reilusti aikaaki harjotella :)Claudiahttps://www.blogger.com/profile/14755243785229501585noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-88126404339529489302013-05-03T17:38:55.704+03:002013-05-03T17:38:55.704+03:00Kiva kuulla että joku odottaa näitä juttuja :)
En...Kiva kuulla että joku odottaa näitä juttuja :)<br /><br />En oikeestaan tiedä edes mun lenkkivauhteja mutta yleensä juoksen noin 6-7km 40-45 minuuttiin tai 12km 1h 15min, selvästi hitaammin siis. Juoksutapahtumissa kulkee mulla aina selvästi kovempaa kuin omilla lenkeillä, adrenaliini virtaa ja tulee yritettyä parhaansa. Minkälainen tavoite sulla on? Itse aikoinaan vaan pyrin siihen että pääsin maaliin asti juoksemalla koko matkan, se onnistunee jos on kokemusta reilun kympin lenkeistä. Ennen ekaa puolimaraa olin juossut kerran 16km.<br /><br />Hyvin se menee! Aina ne vikat kilsat tuntuu pitkiltä mutta silti aina niistä myös selvitään!Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-41151659719011978122013-05-03T14:33:19.352+03:002013-05-03T14:33:19.352+03:00Oon oottanu tätä postausta ku kuuta nousevaa! Oli ...Oon oottanu tätä postausta ku kuuta nousevaa! Oli kiva lukee et miten siel loppujen lopuks meni, ja hyvinhä se näytti sujuvan! Itelläni elämäni eka puolikas 2kk:n päästä ja nyt alko hirvittää että oon asettanu vähä liian kovat tavotteet! Mua kiinnostas, et kuin kovaa sä juokset sun peruslenkkejä? Ku tossa puhuit tosta 5.30-7 min/km -vauhdista, niin meneekö sun lyhyemmät normilenkit paljo kovemmalla vauhdilla vai onko samoja lukemia tultu sieltäki mittailtua?Claudiahttps://www.blogger.com/profile/14755243785229501585noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-38631608446093989402013-05-03T12:03:02.536+03:002013-05-03T12:03:02.536+03:00Kyllä tällaiset matkat on kiva juosta vaihtelevass...Kyllä tällaiset matkat on kiva juosta vaihtelevassa maastossa eikä pelkkää tasaista asfalttia :) Aika toki vähän heikkenee mutta mitäs sitten!Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-72643931907388920962013-05-02T18:56:20.991+03:002013-05-02T18:56:20.991+03:00Reitti vaikuttaa ihan kauhealta, siihen nähden loi...Reitti vaikuttaa ihan kauhealta, siihen nähden loistava suoritus! :) Ja kiva lukea näitä kisaraportteja!Amandahttps://www.blogger.com/profile/17187273581264459170noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-85763374195593638002013-05-02T16:27:42.221+03:002013-05-02T16:27:42.221+03:00Oli mahtava reitti :) Ehkä tuo rataprofiili on sel...Oli mahtava reitti :) Ehkä tuo rataprofiili on sellainen juttu joka pitäisi muutenkin ottaa enemmän huomioon kun omia tekemisiä arvioi, onhan sillä suuri vaikutus.Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-48552577901806594072013-05-02T13:29:57.949+03:002013-05-02T13:29:57.949+03:00Hieno juoksu ja ihan varmasti oot paremmassa kunno...Hieno juoksu ja ihan varmasti oot paremmassa kunnossa kuin viime vuonna! :) Onhan tuo kuulemma tosi raskas reitti.Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)https://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-86803268754232351392013-05-02T12:18:57.519+03:002013-05-02T12:18:57.519+03:00Kiva avaus ulkokaudelle :)Kiva avaus ulkokaudelle :)Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-23853260997005916662013-05-02T12:18:37.091+03:002013-05-02T12:18:37.091+03:00Uskon että on sykähdyttänyt, kyllä näihin legendaa...Uskon että on sykähdyttänyt, kyllä näihin legendaarisiin urheilupaikkoihin liittyy paljon hienoja tunteita kun on urheilua koko ikänsä seurannut. Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-59572195817863693482013-05-02T12:17:40.435+03:002013-05-02T12:17:40.435+03:00Oli kyllä hieno avaus kesäkaudelle, suosittelen eh...Oli kyllä hieno avaus kesäkaudelle, suosittelen ehdottomasti muillekin. "Tavalliseen" kisaan on ehdottomasti mukavampi lähteä kun on vähän haastavampi reitti suoritettuna.Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-85858415841398202432013-05-02T12:16:47.030+03:002013-05-02T12:16:47.030+03:00Juuri näin, ei niitä ennätyksiä ihan joka kisassa ...Juuri näin, ei niitä ennätyksiä ihan joka kisassa voi tehdä.. mutta melkein :)Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-55621369763722492872013-05-02T10:17:50.310+03:002013-05-02T10:17:50.310+03:00Vautsi, hieno juoksu :).Vautsi, hieno juoksu :).Taru / Wannabe Juoksijahttps://www.blogger.com/profile/11956129128115170609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-81596168532422626212013-05-01T11:37:37.168+03:002013-05-01T11:37:37.168+03:00Hyvä rapsa ja hieno loppuhuipennus ;) Voin ymmärtä...Hyvä rapsa ja hieno loppuhuipennus ;) Voin ymmärtää tunteen. <br /><br />Itse olin viimeksi (ja sen ainoan kerran) Ratinan kentällä 2011, kun siellä järjestettiin triathlonin pitkän matkan EM-kisat. Kisailin sarjassa M40. Hienoa oli Suomen kisapuku päällä kääydä areenalla vaihtamassa uima-asu pyöräilyvehkeisiin ja sitten pyöräilyvehkeet juoksuvermeisiin. Marko Forsellhttps://www.blogger.com/profile/07221677403388858779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-47385086160510497112013-05-01T01:24:34.882+03:002013-05-01T01:24:34.882+03:00Hieno juoksu ja sen mahtava kuvaus. Kaikenkaikkiaa...Hieno juoksu ja sen mahtava kuvaus. Kaikenkaikkiaan varmasti loistava alkupotku kohti kesää! Eikun rennonletkeitä shortsijuoksuja ja kesän erilaisia tapahtumia odotellessa... :)Läskimaijahttps://www.blogger.com/profile/13756903763317209423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4738194620031090847.post-49815557909464892112013-04-30T17:48:03.090+03:002013-04-30T17:48:03.090+03:00Hienoa! Ei muuta kuin uutta matoa koukkuun vaan ja...Hienoa! Ei muuta kuin uutta matoa koukkuun vaan ja kohti uusia ennätyksiä.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14158184430100913844noreply@blogger.com